Джим Коуч бесплатный?

Да, первая тренировка бесплатно. Далее доступны доступные пакеты тренировок.

Нужен ли опыт для начала?

Нет, приложение подходит для любого уровня — от новичков до опытных спортсменов.

Да, есть программы как для тренажёрного зала, так и для дома без оборудования.

Журнал Джим Коуч

О тренировках, питании и прогрессе без мифов.

Питание<100

Омега 3 относятся к классу полиненасыщенных жирных кислот, их химическая структура имеет несколько двойных связей.

Питание<100

Нитраты  - это небольшие молекулы, которые синтезируется в нашем организме в ограниченных количествах (в качестве побочного...

Питание<100

Мы помним что, для того чтобы снизить лишний вес мы должны придерживаться простого правила дефицита калорий. И особо не важно за счёт чего...

Тренировки<100

Рост мышечной массы сильно завязан, как на генетических особенностях человека, так и на его подходу к тренировкам и питанию.

Питание<100

В последнее время стал популярным термин "жиросжигающие продукты" или продукты с отрицательной калорийностью.

Похудение<100

Я думаю, что вы много раз слышали фразу "у меня медленный метаболизм". Обычно такую фразу говорят люди с лишним весом.

Питание<100

Витамин К2 не самый популярный среди витаминов. О нём вообще мало кто слышал.

Добавки<100

Многие исследователи называют таурин "чудо-молекулой".

Питание<100

Считается, что какао впервые было использовано цивилизацией майя Центральной Америки.

Добавки<100

«Медицина должна быть нашей пищей, а еда — нашим лекарством»

Добавки<100

Трибулус считается одной из немногих добавок, которая способна увеличить уровни тестостерона. Но ходит много споров: кто-то говорит, что...

Питание<100

Диеты для похудения - это определённый набор правил питания, которые позволяют снизить вес тела. 