Джим Коуч бесплатный?

Да, первая тренировка бесплатно. Далее доступны доступные пакеты тренировок.

Нужен ли опыт для начала?

Нет, приложение подходит для любого уровня — от новичков до опытных спортсменов.

Да, есть программы как для тренажёрного зала, так и для дома без оборудования.

Питание<100

Высокое потребление клетчатки связано с более низким риском преждевременной смерти, особенно у людей с повышенным холестерином и другими...

Питание<100

Высокое потребление углеводов не обязательно для роста мышц, если хватает калорий и белка. Для силовых тренировок важнее общий объём работы,...

Питание<100

Вокруг искусственных подсластителей давно идёт война страшилок и оправданий. Одни уверены, что это химический мусор, который портит...

Питание<100

Рынок спортивных добавок устроен так, будто почти каждая банка обещает мышцы, силу и быстрый прогресс. Но если смотреть только на...

Питание<100

Холин является жизненно важным питательным веществом, но многие люди, возможно, не осознают, что уровень его потребления ниже...

Питание<100

Аспартам  ( E951 ) - это самый популярный синтетический подсластитель, который можно встретить в любом диетическом напитке, будь...

Питание<100

Омега 3 относятся к классу полиненасыщенных жирных кислот, их химическая структура имеет несколько двойных связей.

Питание<100

Нитраты  - это небольшие молекулы, которые синтезируется в нашем организме в ограниченных количествах (в качестве побочного...

Питание<100

Мы помним что, для того чтобы снизить лишний вес мы должны придерживаться простого правила дефицита калорий. И особо не важно за счёт чего...

Питание<100

В последнее время стал популярным термин "жиросжигающие продукты" или продукты с отрицательной калорийностью.

Питание<100

Витамин К2 не самый популярный среди витаминов. О нём вообще мало кто слышал.

Питание<100

Считается, что какао впервые было использовано цивилизацией майя Центральной Америки.