Онлайн-ведение
Тренировки онлайн с фитнес-тренером FPA — Максимом Соколовым
Я не родился с идеальной генетикой …
И я не верил, что смогут достичь какого-то результата, НО грамотный подход в тренинге, рациональное питание и правильное восстановление позволило мне достичь формы мечты!
Я являюсь со-основателем проекта Мышцы.рф и бренда спортивных добавок и витаминов — Rocket Pharma. Также я сертифицированный тренер FPA и спортивный нутрициолог. Уже несколько лет я онлайн помогаю людям добиться их идеальной формы.
✅ Онлайн-сопровождение: тренировки и питание
Я приложу весь свой опыт и знания для того, чтобы ты приобрёл(а) лучшую форму в своей жизни!
💪 Эффективная программа тренировки
Ваша личная программа тренировки с учётом целей и набора тренажёров в вашем тренажёрном зале или дома. Корректировка и изменение программы каждый месяц. Периодизация нагрузки и научный метод RPE. Лучшие упражнения с точки зрения науки. Отработки техники
🔥Набор сухой мышечной массы (снижение жира)
Я разработаю индивидуальную пищевую стратегию для набора максимально сухой мышечной массы, без жира. Если цель похудеть, то стратегия питания будет нацелена на эффективное снижение жира в организме
🏆Не трать время зря, а начни прогрессировать сегодня!
Зачем тратить годы тренировок впустую? Легче и быстрее сразу же довериться профессиональному тренеру FPA для того, чтобы с первого дня начать прогрессировать! Вложения в себя сегодня окупятся уже завтра!
Мои дипломы и сертификаты
Персональный фитнес-тренер (FPA), 2020
Фитнес-нутрициолог (FPA), 2021
Спортивный нутрициолог (FPA), 2021
Полное сопровождение за 10000 руб. 5500 руб./месяц.
Часто задаемые вопросы
Сколько по длительности идёт работа?
Средний срок ведения — это 3-6 месяцев. За этот период подопечный получает первый прогресс в форме, а также приобретает необходимые навыки и знания для дальнейшего развития.
Как происходит общение и взаимодействие?
Всё общение ведётся онлайн через выбранный мессенджер (Telegram, WatsUp, VK и пр.). Я отвечаю всем лично (не через куратора) в течение дня с 11:00 до 22:00.
Сколько мышц я наберу по итогу?
Всё сильно зависит от вашей генетики, а также от текущего уровня мышечной массы. Если вы совсем новичок, то за первый год тренировок, согласно научным исследованиям, можете набрать до 6-10 кг. мышечной массы.
