Джим Коуч бесплатный?

Да, первая тренировка бесплатно. Далее доступны доступные пакеты тренировок.

Нужен ли опыт для начала?

Нет, приложение подходит для любого уровня — от новичков до опытных спортсменов.

Да, есть программы как для тренажёрного зала, так и для дома без оборудования.

Похудение<100

Силовые тренировки могут быть лучшим выбором для изменения фигуры, чем кардио: они помогают снижать процент жира, сохранять и наращивать...

Похудение<100

Многие мечтают о сухом теле и кубиках пресса, но смотрят на путь к ним через мифы: «сломанный обмен веществ», плохие гормоны, волшебные...

Похудение<100

Исследователи изучили небольшую группу из 14 молодых людей, чтобы выяснить: повышает ли обильное питье энергозатраты организма.

Похудение<100

Я думаю, что вы много раз слышали фразу "у меня медленный метаболизм". Обычно такую фразу говорят люди с лишним весом.

Похудение<100

Самый главный вопрос, который всегда волновал меня с тех пор, как я начал свою трансформацию: почему этому парню в зале удаётся...

Похудение<100

Вокруг темы снижения лишнего веса ходит много мифов. За последние 30-50 лет наплодилось десятки различных диет и мифов связанных с этим...

Похудение<100

В зале довольно много женщин старшего возраста, которые проводят на беговых дорожках около 60 минут каждый день. Они бегут...