Тяга штанги в наклоне обратным хватом

Тяга штанги в наклоне обратным хватом — это упражнение для развития и укрепления мышц спины. Основную нагрузку берёт на себя широчайшая мышца спины. Супинированный хват штанги больше включает в работу двуглавую мышцу плеча (бицепс).