Пуловер в блоке с прямыми руками: Техника, Ошибки и Биомеханика
Хотя обычная тяга в блоке эффективна сама по себе, достичь еще более развитые широчайших мышц спины можно, выполняя упражнение «Пуловер в блоке с прямыми руками» стоя. Упражнение ‘Пуловер в блоке… Read More »Пуловер в блоке с прямыми руками: Техника, Ошибки и Биомеханика