Сведение рук в блоке (ключичная часть)
18 апреля 2023 г.1 мин. чтения137
Упражнение для развития грудных мышц. Данное положение рук способствует активной работе ключичной части грудной мышцы (верхней).
Упражнение для развития грудных мышц. Данное положение рук способствует активной работе ключичной части грудной мышцы (верхней).
Ключевые темы
Техника упражненийУпражнения для грудных мышц
Опубликовано: 18 апреля 2023 г.1 мин. чтения
Читайте также в рубрике «Упражнения»
Жим ногами, приседания и разгибания: какие мышцы они на самом деле качают
Приседания и жим ногами не тренируют ноги полностью. Они хорошо нагружают ягодичные и часть квадрицепса, но пр...
Читать статью