Сгибание Зоттмана, с поворотом рук
17 апреля 2023 г.1 мин. чтения
Сгибание Зоттмана или сгибание рук с гантелями с поворотом в верхней точке - это упражнение для тренировки двуглавой мышцы плеча (бицепса).
Сгибание Зоттмана или сгибание рук с гантелями с поворотом в верхней точке - это упражнение для тренировки двуглавой мышцы плеча (бицепса).
Ключевые темы
Техника упражненийУпражнения для рук
Опубликовано: 17 апреля 2023 г.1 мин. чтения
