Упражнение Повороты туловища лёжа с согнутыми ногами предназначено для развития и укрепления мышц пресса. Активное участие в этом упражнении принимают косые мышцы живота.
Ключевые темы
Техника упражненийУпражнения для мышц прессаУпражнения для дома
Упражнения
Повороты туловища лёжа с согнутыми ногами
Упражнение Повороты туловища лёжа с согнутыми ногами предназначено для развития и укрепления мышц пресса. Активное участие в этом упражнении принимают косые мышцы живота.
19 апреля 2023 г.1 мин чтения
