Как взять максимальный вес в жиме лежа на один раз?
Достижение хорошего результата в жиме штанги лежа немыслимо без хорошей техники. Совершенствовать технику необходимо с самого начала занятий и никогда не жертвовать безупречной техникой выполнения упражнения ради большого веса. А… Read More »Как взять максимальный вес в жиме лежа на один раз?