Отведение на заднюю дельту в наклоне • Фитнес-тренер Максим Соколов

Упражнение Отведение на заднюю дельту в наклоне предназначено для развития и укрепления дельтовидных мышц. В этом упражнении основная нагрузка идёт на задние пучки дельтовидных мышц.

Другие упражнения на дельтовидные мышцы

Это и другие упражнения доступны в моем фитнес-боте «Тренер здесь!» в Telegram.

Хотите программу тренировок с акцентом на эстетичное развитие мускулатуры? Тогда попробуйте мои программы тренировок в боте.

Перейти к боту

Это и другие упражнения доступны в моем фитнес-боте «Тренер здесь!» в Telegram.

Программы тренировок для эстетичного развития мускулатуры в современном формате

Узнать больше