![](https://gymcoach.ru/wp-content/uploads/2023/04/ezgif-2-33cd56af62-s.gif)
Упражнение Отведение ног в положении ягодичного мостика — это упражнение для развития и укрепления мышц ног и ягодиц. Активное участие в этом упражнении принимают отводящие мышц и большая ягодичная.
Упражнение Отведение ног в положении ягодичного мостика — это упражнение для развития и укрепления мышц ног и ягодиц. Активное участие в этом упражнении принимают отводящие мышц и большая ягодичная.