В индустрии спортивного питания я уже порядка 5 лет. Первые пару лет я активно сотрудничал с зарубежными и российскими брендами спортивного питания, а последние три года я занимаюсь развитием своего… Read More »Какой протеин самый лучший? Рейтинг
Так как протеин — это самая популярная спортивная добавка, то она у многих людей ассоциируется со всем плохим, что может представлять собой спортивное питание. Люди, которые ни разу не были… Read More »Нужно ли принимать протеин? В чём его польза и вред?
Для многих протеин — это супер загадочная добавка, которая за одну ночь сделает из вас Халка, и в то же время лишит вас возможности продолжения рода. Когда начинаешь объяснять, что… Read More »Из чего делают протеин? Что входит в его состав?
Самое главное про сывороточный протеин: Что такое сывороточный протеин? Сывороточный протеин представляет собой часть белка, выделенную из молока, в процессе производства сыра. Молоко содержит два основных вида белка: казеин (80%)… Read More »Сывороточный протеин: обзор добавки. Польза от приёма, Дозировки
Когда вы начинаете немного углубляться в тему сывороточного протеина, то перед вами встаёт вопрос: какая принципиальная разница между концентратом, изолятом и гидролизатом белка? Какой протеин из них лучший? Какой из… Read More »Концентрат, изолят или гидролизат: какой протеин лучше?