Я думаю, что вы много раз слышали фразу «у меня медленный метаболизм». Обычно такую фразу говорят люди с лишним весом. С одной стороны, это звучит как оправдание … Но может действительно… Read More »Медленный метаболизм. Кто виноват: гены или сам человек?
Это настоящая сенсация в диетологии и нутрициологии. То, что считалось неопровержимым фактом теперь можно списать в устаревшие мифы. Большое исследование журнала Science [1] доказало, что никакого замедления метаболизма с возрастом… Read More »Метаболизм не замедляться с возрастом. Масштабное исследование Science
Такое слово как «толстеть» для людей, имеющих тип тела эктоморф — приобретает новый смысл. В то время как все пытаются сбросить лишний вес, эктоморфам же наоборот приходится всеми способами его набирать. Твоя девушка смотрит… Read More »Правила питания эктоморфов