Какая диета для похудения самая лучшая? Диеты для похудения — это определённый набор правил питания, которые позволяют снизить вес тела. В основе почти любой диеты лежит ограничение по потребляемым калориям:… Read More »Диеты для похудения: Лучшие и Худшие
Что такое периодическое голодание? Периодическое голодание (или интервальное питание) — это специальный режим питания, который включает периоды голодания и питания. В данной диете не говорится — какую еду есть надо,… Read More »Всё правда о Периодическом голодании: преимущества и недостатки
Что такое кето диета? Если в вашем окружении зайдёт речь о диетах, то кто-то обязательно вспомнить о кето диете. И, действительно, кето диета или кетогенная диета становится одним из самых… Read More »Вся правда о Кето-диете: преимущества и недостатки
Что такое Диета Дюкана? Диета Дюкана — это разновидность низкоуглеводной диеты с высоким потреблением белка. Диета состоит из 4 фаз. Диета была создана французским врачом, Пьером Дюканом, который в своей… Read More »Всё о Диете Дюкана: преимущества, недостатоки